もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 4月13日 17時00分
レシピ付き ⋆⸜ パスタレシピ4選 ⸝⋆
コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます!
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ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚
お手軽なのに超絶品パスタ♪
ランチにもディナーにもおすすめだから
ぜひ試してみてくださいね😊
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あとでゆっくり見返してくださいね♡
#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン
✍︎ recipe①
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⋆⸜ ツナとほうれん草のクリームパスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ 117円/人
✿材料(2人分)
・パスタ…2人分
・ツナ…1缶
・冷凍ほうれん草…50g
・しめじ…1/4パック
・玉ねぎ…1/4個
・薄力粉…大1
Aコンソメ…小1/2
・牛乳…200ml
・粉チーズ…適量
・黒胡椒…適量
✿ 作り方
①玉ねぎは薄切りにする。
しめじは石づきを取りバラす。
②フライパンでツナ缶の油を中火で熱し、
①、ツナを加え炒める。
薄力粉を入れ粉っぽさがなくなるまで
炒めながら混ぜる。
③牛乳を少しずつ加えてダマにならないように混ぜ、Aとほうれん草を加える。
④パスタを表記時間ー1分茹で、
②に入れて軽く炒めながら混ぜる。
皿に盛り、粉チーズをかける。
※茹で汁は水1リットルに対して塩を大1目安で加える。
※ソースに茹で汁を加え、味の濃さと粘度を調整する。
※お好みで黒胡椒をトッピング!
✍︎ recipe②
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⋆⸜ レンジミートパスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 193円/人
✿材料(1人分)
・合いびき肉…80g
・パスタ…1人分
・しいたけ…1個
・玉ねぎ1/4個
A水…250ml
Aオリーブオイル…大1
Aコンソメ…小1
Bケチャップ…大3
B焼肉のたれ…大1
Bウスターソース…小1
Bおろしにんにく…小1
・黒胡椒…適量(お好みで)
・粉チーズ…適量(お好みで)
・パセリ…適量(お好みで)
✿作り方
①しいたけ、玉ねぎはみじん切りする。
②耐熱容器にAを入れて混ぜる。
パスタ、①を加えて、レンジで
600Wで5分加熱して取り出す。
※容器に入らない場合はパスタを半分に折って入れてね!
③麺をほぐし、合いびき肉、Bを加える。
ふんわりラップをしてレンジで
600Wで5分加熱する。
④全体を混ぜて皿に盛り付ける。
※お好みで黒胡椒、粉チーズ、パセリをトッピング!
✍︎ recipe③
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⋆⸜ ツナマヨ塩昆布パスタ ⸝⋆
難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 300円
✿ 材料(1人分)
□パスタ…100g
□ツナ(油漬け)…1缶(70g)
□塩昆布…大さじ1.5
□大葉…3枚
・マヨネーズ…大さじ1
・塩…ふたつまみ
・オリーブオイル…小さじ1
・水…250ml
✿ 作り方
①パスタを耐熱皿に入れ、水、塩、
オリーブオイルを加えレンジで
規定時間+2分加熱する
※固い場合は30秒ずつ追加で加熱
②取り出して、水気が残っていたら切り、
ツナ、塩昆布、マヨネーズを加えて和える
③大葉をちぎってトッピングする
✍︎ recipe④
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⋆⸜ ナスと豚の和風パスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分
✿材料(2人分)
□パスタ…2人分
□なす…2本
□豚ロース…60g
□玉ねぎ…1/4個
□しそ…2枚
・にんにく…1かけ
・オリーブオイル…大さじ1
Aめんつゆ(2倍濃縮)…大さじ3
A水…500ml
✿作り方
①なすは乱切り。
豚肉は1cm幅に切る。
玉ねぎとにんにくは薄切りにする。
②大きめのフライパンにオリーブオイルと
にんにくを入れ弱火で熱する。
香りが立ってきたら玉ねぎ、
豚肉、なすを加えてしんなり
するまで炒める。
③Aを入れ、沸騰したらパスタを加え、
規定時間茹でる。
※7分茹でを使用。
汁気が多く余った場合はパスタだけ先に取り出し、水分を飛ばす。
汁気が足りない場合は水を少量ずつ足してください。
④お皿に盛り付ける。
しそをちぎってトッピングする。
※お好みで糸唐辛子やバターを加えると風味がアップ
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2023/4/13