田中亜弥さんのインスタグラム写真 - (田中亜弥Instagram)「【正しい食事管理】ダイエットを始めると食べてはいけないと我慢しがちです。でも、筋肉や代謝を出来るだけ落とさず健康的に体を絞るには栄養をしっかりとる事が大切です。だから、食事を"制限"するのではなく、必要な栄養を選んで食べて余計なものは食べないというマインドで食事を"管理"すると体づくりは成功しやすいです👍 #食事制限 #食事管理 #食べることは生きること #栄養を考えて #しっかり食べて痩せる #ダイエット #ボディメイク #体づくり #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #女性専用 #女性専用ジム #女性専用パーソナルジム #吉祥寺 #吉祥寺駅 #武蔵野市 #キャンペーン実施中」4月10日 23時22分