杏奈のインスタグラム(anna97114) - 4月8日 11時57分
【#姿勢改善#巻き肩解消#胸骨ストレッチ】
背中や脇下の筋肉が硬いことで猫背が定着していませんか？？定期的に胸骨周りを伸ばしたり動かすことで見た目も美しく素敵な姿勢を目指しましょう🙂✨
倍速に編集してるので、それぞれ無理なく自分のペースで呼吸を合わせて気持ち良いストレッチを🤗💓
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2023/4/8
