松本孝美のインスタグラム(t_mimi1414) - 4月7日 18時43分

#作り置き

今日は朝からおかずの作り置き

筍はがんもと炊いて
ふきはいつものお浸しに

アスパラ菜(たぶん)、そら豆を茹でて

#にんじんの柚子なます
#さつまいものレモン煮

昨日、一昨日の豚しゃぶのお出汁に使った鶏肉を裂いて
セロリ、九条ネギと一緒に食べるラー油練り胡麻、酢、醤油、てんさいオリゴ糖で和えたもの

昨日から右耳の後ろ側がずっと痛くて
眼鏡をかけたり外したりしていましたが吹き荒れていた風が止んで雨が降り出したら、すっかり良くなりました
気圧のせいだったようです
天気痛あるあるでした
天気痛がある方、大丈夫でしたか？

#筍#がんも#ふき#そら豆#アスパラ菜#にんじん#なます#さつまいも#鶏肉#食べるラー油#気象病#天気痛

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