庄司ゆうこさんのインスタグラム写真 - (庄司ゆうこInstagram)「トレーニングウェア、全身オレンジにしてみたよ🍊🧡 @xexymix_jp そしたらトレーナーさんに戦隊ヒーローみたいって言われた🤣 この日は下半身に特化したので帰り道、脚がプルプルだった😂笑トレーニング後はストレッチの研修にお付き合い😆ここは効いてる！ここは効いてない！とかズバズバ言って楽しかった🤣 ストレッチやマッサージは私、受けるプロなんで、練習台ならいつでもお付き合いしますよ😋笑 @u_gym.official ユージムはトレーニング後にストレッチをやってもらえるので頑張れる☺️ 筋トレも大切ですが、もっと大切なのはストレッチ！！人間誰でも歳をとって、身体がどんどん硬くなり、動けなくなってしまいます、、。そんな負けない身体作りには可動域を上げるストレッチは欠かせません😆ストレッチの良さをもっとたくさんの人に知ってもらいたいな☺️ ちなみに弊社ポジティブスターヨガにもストレッチが上手なセラピストはたくさんいるので受けたい方はdmくださいね💕 #ジム#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#筋トレ#筋トレ女子 #トレーニング女子 #トレーニングウェア#オレンジ#恵比寿#ストレッチ#パーソナルストレッチ#ストレッチ動画#筋トレ動画 #トレーニング動画 #ヨガ#パーソナルヨガ#ポジティブスターヨガ」2月26日 10時16分