Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 12月16日 17時43分

12/12にオープンしたばかりのNEWジム🔥
運動に自信のない方〜アスリートレベルまでクラス分けしました‼︎
「Feelin'Good」という名称には、いつもFeeling Goodな自分でいて欲しいという思いが込められています☺️🍃
ここでは “フィットライフ“をサポートする「FIT-LIFE GYM」という新しいジムのスタイルを提唱しています😌🙌🏼
#フィットライフ とはフィジカルにとどまらないメンタルや食事のケアも含め「本当の健康な心と身体を目指す生き方」のこと👌
これを実現する為には、ジムでの時間だけでなくそれ以外の時間も含めたライフスタイル自体の変革が必要になってきます。その為に一時的ではなく、継続的なプログラムで、皆さんの毎日を包括的にサポートしたいと思います🙏🏻
( ↑会員メンバー向けに各分野の専門家の先生とAYAの講演会も随時開催していきます🙌🏼 )
具体的には、これまでのジムの主流であった一過性のダイエットプログラムやボディメイクに留めずに「カラダもココロもヘルシーなライフスタイル」を構築するために必要なトレーニング、食事、睡眠、マインドフルネスも含めた、個々のフィッ トしたライフスタイルをサポートしていきたいと考えています☺️👍
体験予約受付中〜❗️✨( 無料体験期間中🤭 )

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