Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 11月7日 18時28分

#AYAサラダ 🍽✨
サラダの野菜部分の土台をタッパーに作り置きしたら上の具材を日替わりで楽しむサラダ🥗。
へルシーだし簡単だから忙しい時はほぼ毎回やってる👍ww
皆さんはサラダ作る時使う「マスト野菜」って何にしてますか❓私はだいたいレタス🥬・ブロッコリー🥦・枝豆🫘・Mixナッツ🥜… ( 彩りでミニトマト🍅も。)かな🤔
#冬はサラダが温野菜バージョンになります
#寒い時期は身体を冷やさないように根菜類もなるべく追加してね

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