庄司ゆうこさんのインスタグラム写真 - (庄司ゆうこInstagram)「Uストレッチ＆ジムでパーソナルトレーニング1時間とパーソナルストレッチ1時間の2時間コースを受けてきました❣️ トレーニングはお腹がまだまだぷよぷよなので腹筋強化メニューにしてもらい、ストレッチではガッツリ肩甲骨を剥がしてもらいました✨✨ トレーニング頑張った後のストレッチは最高のご褒美🧡指圧もメチャクチャ上手だから本気でスッキリする🥺 ストレッチは初回1時間1000円で受けられるので是非行ってみてね✨ トレーニングは @u_stretch1001 をフォローしたら無料で受けられますよ😊 産後すぐの3月は54キロあったけど、48キロまで体重落とせたので、46キロ目指して頑張りまぁす😍 そして体脂肪率高すぎ、筋肉量少な過ぎだから引き続き週1トレーニングやキックは継続します🥺 この日はトレーニング後に、同じビルの8階にある @hempcafetokyo ヘンプカフェで野菜たっぷり石焼きビビンバ食べた😊 美味しかったからまた他のメニューにも挑戦しよっ！🧡 #トレーニング女子#パーソナルトレーニング#恵比寿#トレーニング#ストレッチ#パーソナルストレッチ#筋膜リリース#肩甲骨はがし#オーガニックカフェ#恵比寿ランチ#トレーニングウェア#トレーニング好きな人と繋がりたい」11月3日 23時41分