上野優花さんのインスタグラム写真 - (上野優花Instagram)「今日も🌞！今年の梅雨は傘をさした記憶があんまりないなぁ🌂 写真は先週のピラティスです。この日は2週間ぶりのピラティスで、身体を伸ばす毎にミシミシメリメリ音が鳴っていました🤣 レッスンが進むにつれて呼吸も深くなっていくのですがその度に身体も起きてくる感覚がします✨ 普段使えていない筋肉がこんにちはー！と起きてくるイメージ💪🏻 しかも自分の意識の入れ用でいくらでも効果の利き方の強弱を変えられるのもピラティスの醍醐味。利かしたい筋肉に意識を集中してツッてしまうことなんて私の日常生活ではないことだからそれもまた楽しい🥹 Saaya先生が必死に腕を伸ばして写真を撮ってくれているのも愛おしいので、あえてズームして残しておきます❤️ #ピラティス #ピラティス好きな人と繋がりたい #pilates #pilateslovers」6月21日 11時28分