上野優花のインスタグラム(yuka_ueno89) - 6月1日 17時47分

先日の
腰がピリッと案件🫣

ママさん達から連絡をいただき
早めの処置が大事！とのことだったので
翌日にピラティスへ。

腰痛に特化したメニューをすぐにSaaya先生 @saaya_pilates が組んでくださりました🙏🏻✨

レッスン後、
腰が伸びて足取りが軽くなったのを実感。

元々ピラティスはリハビリにもいいので
やはり効果があるな〜と🤔✨
すごいなー！！

益々ピラティスにどハマりしそうです🤤

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