JOYFIT長岡日赤のインスタグラム(joyfit_nagaokanisseki) - 5月8日 17時43分
休館日ありがとうございました✨
お待たせしました‼️
トレッドミルの修理が終わり、
故障していたレッグプレスも
交換しました💁♀️✨
脚トレ必須アイテム🦵❤️🔥
脚の筋肉は身体の70%を占めると言われています！
脂肪燃焼にもむくみ改善にも
大切な筋肉です💁♀️
暑くなってきたので、
水分補給も忘れずに
トレーニングしましょう💧✨
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2022/5/8
