小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 4月15日 13時25分
昼は栄養の王様達集いメニュー🤴
〜牡蠣炊き込みご飯〜
生姜を散らして
牡蠣の旨味栄養凝縮ぎゅ!っと
抱きしめて
〜シャケとキノコの白だし甘酢あん〜
サッパリお酢でオス!たんぱく質!
〜味噌汁〜
おナス大根えのきワカメ具沢山具で👍
〜ポテサラ〜
今朝の残り
〜グレープフルーツ様〜
#美味しく減量
牡蠣にシャケに栄養価の高い
海鮮王様たちを使って!
炊き込みご飯ってお釜あると
簡単に出来るから
楽だし美味しいし最高✨😍
やっぱり和食はいいねー❤️
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2022/4/15