小林アナさんのインスタグラム写真 - (小林アナInstagram)「昼は栄養の王様達集いメニュー🤴  〜牡蠣炊き込みご飯〜 生姜を散らして 牡蠣の旨味栄養凝縮ぎゅ!っと 抱きしめて  〜シャケとキノコの白だし甘酢あん〜 サッパリお酢でオス!たんぱく質!  〜味噌汁〜 おナス大根えのきワカメ具沢山具で👍  〜ポテサラ〜 今朝の残り  〜グレープフルーツ様〜  #美味しく減量  牡蠣にシャケに栄養価の高い 海鮮王様たちを使って! 炊き込みご飯ってお釜あると 簡単に出来るから 楽だし美味しいし最高✨😍  やっぱり和食はいいねー❤️」4月15日 13時25分 - genkobiribiri

小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 4月15日 13時25分


昼は栄養の王様達集いメニュー🤴

〜牡蠣炊き込みご飯〜
生姜を散らして
牡蠣の旨味栄養凝縮ぎゅ!っと
抱きしめて

〜シャケとキノコの白だし甘酢あん〜
サッパリお酢でオス!たんぱく質!

〜味噌汁〜
おナス大根えのきワカメ具沢山具で👍

〜ポテサラ〜
今朝の残り

〜グレープフルーツ様〜

#美味しく減量

牡蠣にシャケに栄養価の高い
海鮮王様たちを使って!
炊き込みご飯ってお釜あると
簡単に出来るから
楽だし美味しいし最高✨😍

やっぱり和食はいいねー❤️


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2022/4/15

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