倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 3月2日 12時45分
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お尻の日
左から
骨盤前傾 ニュートラル 後傾
一番お尻の位置が高いのは前傾
ウエストとお尻のトップのギャップが大きいのは後傾
筋肉や骨格の特徴が分かるとトレーニングも身体もどんどん進化して楽しい🌸
#朝トレ #ジム #workout #gym #パーソナルトレーナー
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2022/3/2
