倉地美晴さんのインスタグラム写真 - (倉地美晴Instagram)「・ 今日はトレーニングはじめ!  5日間のOFFで筋肉痛も全部解消と思いきや まだ余裕で残ってて(29日にやった胸トレ)ひいひい言いながら背中トレからスタート。  今年も心身共に鍛錬に励み成長します🔥💪 皆さまよろしくお願いします!  #ifbb #fitness #lifestyle #motivation #sea #beach #bikini #gym #workout #beachgirl #asiangirls #hotel #trip #travel 
#ビキニ #筋トレ女子 #ダイエット #ボディメイク」1月4日 14時50分 - miharu_kurachi

倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 1月4日 14時50分



今日はトレーニングはじめ!

5日間のOFFで筋肉痛も全部解消と思いきや
まだ余裕で残ってて(29日にやった胸トレ)ひいひい言いながら背中トレからスタート。

今年も心身共に鍛錬に励み成長します🔥💪
皆さまよろしくお願いします!

#ifbb #fitness #lifestyle #motivation #sea #beach #bikini #gym #workout #beachgirl #asiangirls #hotel #trip #travel#ビキニ #筋トレ女子 #ダイエット #ボディメイク


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2022/1/4

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