mizukiさんのインスタグラム写真 - (mizukiInstagram)「インスタではいつもバッチリメイクやけど、だいたい午前中はスッピンでセッションしてます（笑）どんなに塗りたくっても素肌が綺麗なのには勝てないと思ってる！✨ 一番大切なのは、食事と睡眠。どんなにいいスキンケア用品使ってもクリーンな食事には敵わない。だって、肌も、体も、食べた物でできてるから。私が『砂糖』を極力とらないのは、ダイエットの為でもあるけど、『糖化』によるお肌のダメージを受けたくないから。砂糖の摂りすぎは老化に繋がるんだよ😱😱 自分の体を守れるのは、自分だけ。食事を正すことは、生き方を正すこと。どうしても睡眠が確保できない時はもろにお肌にでちゃう🥲 睡眠確保できない日も結構あるけど、寝れる時にはしっかり寝てますw いつも心配してくださる皆さんありがとうございます😂🙏 #肌 #肌ケア #美肌 #素肌 #スッピン #アンチエイジング」2月12日 0時01分