倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 7月6日 02時29分

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@terumiqianye さんにジュラシック流筋膜リリースをやってもらうのが私の月曜のルーティン。

施術中はいつもは寝ちゃうんだけど、
今日は私の骨格について話をした。

結論からいうと私の骨格は、
肩幅は普通、
ウエストも細くない、
骨盤も狭い。
いわゆるメリハリのない寸胴体型。

それでも肩の筋肉と背中の筋肉のおかげで、
上半身は逆三角形。
上半身の恩恵を受けてウエストが細く見える。
下半身は大きなお尻には骨格的にはなれないけど筋肉で形は作れる。

昔の写真を見ると、
筋肉も脂肪もやっぱりバランスが大事だなって思う。

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