山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 6月24日 20時00分

【ケトジェニック〜完全メニュー〜】

今回のプチ減量では、ケトジェニックダイエットを選択しました。

なかなかうまくいかないという声も多いケトジェニックダイエット。

今回は、山本先生からタケタコタンが授かった
タケタコタン用　ケトジェニックダイエット食の全容を公開です。

#筋肉女子 #筋肥大 #ダイエット #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #パーソナルジム #筋トレ男子 #トレーニー #ボディビルダー #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット方法 #筋力アップ #筋肉男子 #筋スタグラム #肉体改造 #VALX #山本義徳 #筋肉女子 #減量企画 #減量 #プチ減量 #タケタコタン #タケタコタン推し ＃#タケタコタンプロへの道

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する