高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 5月25日 18時50分

執筆と読書の最中
よく、耳栓を使います。
*
集中力が途切れて
一字一句見落とすことがないように。
*
あとは眠るとき。
スイッチを切るような感じで
パチッと。
泥のように眠りたい夜に使います。
最近よく眠れない、という方にも
オススメかと思います。
*
耳栓はいろいろと試してみて
今、気に入っているのはこの2つ。
*
『パティ•バディーズ』
『マックス イヤープラグ』
*
どちらもシリコン製の耳栓で、クルクル丸めたあとに耳の穴を塞ぐように平にして使います。
音の遮り感が素晴らしい！
*
ちょうど1年前の5月は
耳の病気治療中で
音のない日が続いていました。
今こんなふうに耳栓のことを綴れるなんて奇跡のようで、ちょっと嬉しい。
5月もお疲れ様でした☺︎
*
#耳栓
#パティバディーズ
#マックスイヤープラグ
#集中力
#集中力アップ
#睡眠改善
#睡眠の質
#睡眠の質を上げる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する