スパ ラクーア公式のインスタグラム(spalaqua_official) - 2月25日 16時36分

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帰宅したらすぐお風呂にGO！ #花粉症 が楽になる入り方とは？
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今年も花粉の季節がやってきましたね…🤧
つらい症状を改善するのに、実は「お風呂」がとっても有効なんです！
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基本はとにかく、家の中に花粉を持ち込まないことです。
帰宅したら上着は玄関で脱いで、できればそのままお風呂へ直行しましょう。
まずはシャワーで肌の表面に付いた花粉をオフ。
シャンプーも先に済ませて、髪に付いた花粉も流してしまいます。
さっぱりしたところで湯船へ。
このとき大事なポイントは、
【お湯の温度を42℃以上にしないこと】です。
42℃を超えると、アレルギー症状を悪化させる物質「ヒスタミン」が身体の中にできてしまうというから逆効果に！
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肩まで浸かりながら、鼻から湯気を吸いこむようにゆっくり呼吸しましょう。
鼻の中が潤うことで繊毛運動が活発になり、花粉が排出しやすくなるそうです♪
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慢性的な疲労も、アレルギー症状悪化の原因に。
たまってるな…と感じたら、よく温まり疲労回復効果抜群のスパ ラクーア▼
https://www.laqua.jp/spa/facilities/spa-zone/
で、お疲れと花粉症のダブル対策を。

※新型コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態宣言の延長を受け、2/11（木）～当面の間、10：00～20：00の営業とさせていただきます。
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▼感染予防への取り組みはこちら
https://www.laqua.jp/news/oshirase0625_spa/
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