スパ ラクーア公式のインスタグラム(spalaqua_official) - 1月29日 19時01分

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スパ ラクーアでは冷えを撃退し、温活美人へと導く《SpiceとHerbで温活美人》イベントを実施中です。
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今日は女性のお悩みで多い“むくみ”の解消が期待できる方法をご紹介。
シャワーを浴びる際などにお試しください🚿
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【洗いながらむくみが消える「3点リンパさすり」】
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エステシャンで美容家の公津未佐妃さんによるとリンパは、停滞すると太りやすくなるだけでなく疲れがたまりやすくなったり、免疫力もダウンするので滞らないよう、こまめなケアが大切なのだそうです。
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公津さんが教えてくれたのは、お風呂で身体を洗うついでにリンパをさするだけというシンプルなセルフケア。
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脚のつけ根、ひざ裏、足首、
この3カ所の下半身リンパをさすってほぐすと全身のリンパが流れて、リンパ液が滞らない身体に！
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お部屋で行ってもOKですが、あたたかいお風呂の洗い場で行うと、さらに効果がアップします。
ぜひ、毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。
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バスタイムでできるキレイのTipsを全3回お届けしました。毎日は難しくても、できる時にコツコツと取り入れてみてください♪
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SpiceとHerbで温活美人 in Spa LaQua　▼
https://www.laqua.jp/topics/list/2020_SH_onkatu/
※一都三県緊急事態行動の発出を受け、1/8（金）～2/7（木）の期間は20：00までの時間短縮営業を行っています。ご注意ください。
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