山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【プロテインの本当の摂取方法】プロテインは、ただやみくもに飲むだけではなく、タイミングを考えて摂取することでより効果が期待できる。今回は、プロテインの本当の摂取方法について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいね投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 質問などございましたらコメント欄にお願いいたします。 #運動 #プロテイン #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #タンパク質 #バルクアップ #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテインダイエット #プロテイン女子 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx」2月3日 20時00分