山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 1月31日 20時00分
【胸や腕に強烈に効くディップス】
ディップスはフォームのコツを掴むまでが難しいため敬遠されがちだが、
正しく行うことができれば身体作りには必須の種目となる。
今回は、正しいディップスのフォームや効果について解説する。
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2021/1/31