ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 1月19日 07時41分

本誌『ヨガジャーナル日本版』でも人気のヨガ講師・鈴木伸枝さんによる　@nobue.style、5日間連続「瞑想チャレンジ」LIVE

インスタライブにて
1月18日（月）～1月22日（金）
毎朝6時半～開催しています！

脳の筋トレともいわれている瞑想は、繰り返して行うことで効果を感じやすいので、この機会を習慣化するきっかけにしてみませんか？また、瞑想から始まる1日の心地よさ、また瞑想を続けることによる変化をぜひ体感してみてくださいね。

さらに本視聴者限定、5日間のどこかで発表される合言葉の入力で『ヨガジャーナル日本版』を抽選5名様にプレゼントします！詳細はライブをご覧ください。

朝6時半～@ヨガジャーナルオンラインでお待ちしています！


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