松見早枝子のインスタグラム(saekomatsumi) - 1月13日 22時36分

今日は新月🌚なので、#ヴィーガン料理 に🌱
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高野豆腐と冬野菜の酒粕豆乳シチュー🥄にしました😊
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新月に向かう１週間は、なるべく野菜多めに、お肉を減らすようにしています。
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人も月齢に合わせて食事を変えていくと、身体が上手くリセットされて整うそう❗️
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確かに何か指標でもないと、ズルズルっと毎日食べ過ぎてしまいそうだから、月齢に合わせるのは分かりやすくてしっくりきます👌✨
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明日から満月までは、またもりもり食べますよー💪
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良かったらぜひ取り入れてみてくださいね😉
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