hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 11月25日 12時20分
🌱2020.11.25（水）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponの朝ごはん
@fine_lab_official #ファインラボ の
#プロテインパンケーキ とフルーツ
パンケーキにはオートミールを混ぜ込んで
#オートミールパンケーキ に
タンパク質たっぷり栄養満点の朝ごはん
パンケーキは少し小さめに焼いて3枚
3枚は多いかな〜 と思いきや...
ペロッと食べちゃった😋ﾊﾊ
@triplotto.honey #トリプロット さんの
#イタリア産プレミアム蜂蜜 をかけて
menu📝
▪︎ プロテインパンケーキ
▪︎ フルーツ
▪︎ グリーンサラダ・生ハム
▪︎ コーヒー
しっかり食べた分トレーニングで消費しよう🏋🏻♀️
今日もトレーニングでカラダ引き締めてくるよ
.........The end 🥞🍴
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2020/11/25
