サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「⠀ ～お箸が止まらなくてどうしよう！レンジで簡単「無限れんこん」～⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ @39_editors ⠀ 今日ははれんこんが無限に食べられる、やみつきな一品をご紹介します。調味料をからめてレンジでチン！味はしみしみ、食感はシャキシャキですよ😉 ［材料］（作りやすい分量）〇れんこん　500ｇ（だいたい1節分）〇ツナ缶　1缶〇ごま油　大さじ2 〇しょうゆ　大さじ1 〇酢　大さじ1 〇砂糖　小さじ2 〇和風だしの素　小さじ2 〇ブラックペッパー　適量［作り方］ (1)　れんこんは5mm幅くらいの半月切りにし、耐熱容器に入れる。 (2)　ブラックペッパー以外の調味料を加え、ざっくり和える。 (3)　ふたをして、電子レンジで600W×5分加熱する。 (4)　ツナ缶を油ごと加え、全体をよく混ぜ合わせる。 (5)　ブラックペッパーを加え、味を調える。 ★ポイント★ ・れんこんの皮はむかなくてOK ・水さらしや酢水につけなくてOK ・ツナ缶の油もうま味として使用・和風だしを、鶏がらスープの素やコンソメに置き換えてアレンジも！ ※電子レンジの加熱時間は、600Ｗの場合の目安です。 ※電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります。(＝突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀ ＜教えてくれた人＞サンキュ!STYLEライター　小島香住（こじまかすみ）さん　@kasumiii.mm 野菜ソムリエプロ＆管理栄養士。男の子（1歳）のママ。子育てをしながら、野菜・果物を“おいしく食べて” “キレイに健康”になるレシピや保存のコツを紹介しています。 #れんこん #れんこんレシピ #レンコン #レンコンレシピ #レンコンサラダ #作り置き #つくりおき #時短料理 #時短レシピ #レンチン #レンチンレシピ #レンチン料理 #レンチン調理 #よるごはん #晩ご飯 #晩ごはん #今日の夕飯 #今日のごはん #夕飯 #ごはん日記 #手作りごはん #毎日ご飯 #節約ごはん #副菜 #副菜レシピ #おつまみレシピ #常備菜 #副菜つくりおき #節約レシピ #節約」11月24日 20時00分