大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 11月19日 08時04分

本当に心の底から笑いたきゃ、
うちに秘めるだけじゃなくて、秘めてるもの吐き出してぶち壊したらいいんじゃない？

それができてやっと心から笑えるようになる。

うちなる静寂だけがヨガじゃない、
嫌いなものも全て受け入れてこそヨガが生きてくる。

シャンティ＝平和はすいも甘いも全て感じることができてやっとシャンティ。
"内なる平和"

インサイドフロー 毎週水曜日20:15-
@suryogahiroshima

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