yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/10/27(火) #2020ゆきりちおうちごはん＊先日のおひとり様ワンプレート🍽でおこんにちはー🌞 ＊サラダは、レタス・大根・キャベツ。プラスお豆と玉ねぎのマスタードマヨサラダ。椎茸ソテー、ミニトマト、いつものおかか味玉とウインナー。パンは、無印さんの糖質10g以下のパンから｢くるみチーズ｣＊勝山ネクステージ @mctoilsports さんの MCTホエイプロテイン✨ 今回は、ミルク味をコーヒーと豆乳で割ってみた💕 ソイラテ☕ すっごく飲みやすいからプロテインまだ試したことない人にもオススメ☝️ ＊中鎖脂肪酸(MCT)とたんぱく質が同時に補給できるプロテイン👍 MCTオイルパウダー、ホエイプロテイン、ビタミン Dに加えて、カルシウム入り。難しいことはよく分からなくてもダイエットのお供に最適なのは分かる👏🤣 ココア味、抹茶味もあるよ！＊ 👉 @mctoilsports さんチェックしてみてねーーー😘💕 --------------------------------------------------- プライベートやレシピを書いてるブログやゆきりち。著書📕1冊目、2冊目のAmazonページへなど全部、プロフ( @yukirichi119 )のリンクから飛べまーす😊ぜひ🖐 ------------------------------------------------ #勝山ネクステージ #PR #mctオイル #ダイエット #diet # #昼ご飯 #昼ごはん #lunch #おひとり様 #サラダ #糖質オフ #糖質制限 #ゆる糖質制限 #おうちご飯 #ゆる糖質オフ #簡単ごはん #糖質10g以下のパン #低糖質 #Japanesefood #yummy #ケトジェニック #プロテイン #ホエイプロテイン #🥗 #無印良品 #salad #ワンプレート #ソイラテ #ワンプレートごはん」10月27日 11時00分