yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 10月17日 10時18分

2020/10/17(土) #2020ゆきりち弁当
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おはようございます⋆̩☂︎*̣̩
秋雨に凍える朝でした。
さむーい。
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ゆるっと糖質オフの夫婦弁当🍱。
作り置きはもちろんもうないから
前の晩に仕込んだよ。
ちょい作りすぎた💨
ムチムチ弁当になった😂
お弁当箱⇒360㎖
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●ご飯代わりの
キャベツと豆苗の海苔しょうゆ炒め
●明太マヨ玉子焼き
●鮭のゆず味噌焼き←あとでブログにレシピ載っけるねー🖐
●パプリカとピーマンの焼きびたし
●ベビーホタテのバター醤油焼き
●無限小松菜＆にんじん
●ラム焼き肉
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😀⬇ゆきりち。著書📕
①冊目、お弁当ダイエットのレシピ本
②冊目、サラダとお肉のダイエットレシピ本
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