megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 10月22日 09時28分

最近の私のサプリメント事情🙂
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基本的に食事で身体に必要な栄養素は取ろうとしているので、あくまでもサプリは補助的に😏✨
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写真1〜2枚目の @kiwamibody_official の今月発売になったばかりのマルチビタミン✨
国産で安心で、小粒で匂いもなくて飲みやすくて良いの😍
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(海外のマルチビタミンを買ったことがある人なら共感してくれると思うけど、海外のマルチビタミンは大粒で飲みにくくてしかも臭い。だから飲みやすさ重要！)
ビオチンも入ってるのが女性には嬉しいね〜🥰
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写真3枚目は @iherbで定期的に切らさず購入してるもの✨
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☑︎ #テアニン はリラックス効果があるけど、覚醒したい時はカフェインと一緒に。
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☑︎ #αリポ酸 は糖質食べすぎた時や食べるとわかってる時に。写真のがシナモンも入ってて香りがいい！
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☑︎ 紫の蓋のは食べすぎた時の気休めに(笑)
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☑︎ #fos #フラクトオリゴ糖 は便秘気味の時に。私はこれ飲むと効果抜群🤩
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#iherb紹介コード は ATH1969
です😘
安くなるから購入の際にコード使ってね〜😄
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