megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 10月11日 07時44分

Good Morning☀️
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手作りプロシュートサンド😋
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見えないけど下にはカマンベールチーズも❤️❤️
きゅうりがプロシュートとチーズの塩分をいい具合に中和してくれて美味🤩
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パンは頂いた @soy_magic_online を使ってみました😉
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熱量 355kcal
たんぱく質 20.0g
脂質 21.3g
炭水化物 30.4g
－糖質 9.1g
食物繊維　21.3g

と、糖質管理・制限してる人におすすめの内容😉
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今日はお昼に糖質多くなりそうだから朝はこれで糖質を控えてみた💪
スライスした内側を焼くとおいしさアップするよー！
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脂質制限してる人にはフランスパンやベーグルにしてみてね😉❤️
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