西原有紀のインスタグラム(u_ki0211) - 10月14日 20時00分

✴︎
✴︎
✴︎
ペットボトル×ダンスエクササイズ
〜二の腕+脇腹+背中引き締め編🏋️‍♀️🔥〜

本日は、お家で揃えやすい500mlのペットボトルを使ってのダンスエクササイズをお届けします💃💋

音楽に合わせて、全身運動をしながら、しっかり効かせたい所へアプローチできるエクササイズです💪

ポイントを頭に入れながら、呼吸を止めずに🙅‍♀️
何より間違っても全然大丈夫なので、楽しく行って頂けたらと思います👍🔥💫

是非、お試しあれー😍🥰❤️

フル動画は、YouTubeにて👇
https://youtu.be/uBlkwnGUG2U

<告知>
あと2日👀！！💫
今週10月16日(金) そごう横浜店「AddEIm POP UP STORE」にて来店イベントします😌🛍
@地下1階＝洋品小物売場👆

※18:00〜19:00 私のアカウントにてインスタLIVE📲
Instagram
▷▷‪http://instagram.com/u_ki0211‬
u_ki0211

※19:00〜19:30 来店して頂いた方のアテンドをさせて頂きます💁‍♀️

(お時間は、多少前後する可能性があります🙇‍♀️)

また私を含めスタッフ一同、フェイスカバーやマスク等をして感染対策をしております🙏

来店者の方々にも、店頭でもアルコールジェルや除菌シートのご用意もありますが、百貨店でも感染症対策を実施していますので、気になる方は、以下URLよりご確認を頂けると幸いです👇
https://www.sogo-seibu.jp/special-notice/

皆さんとお逢いできるのを楽しみに、お待ちしております😘🥰❤️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する