渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 10月14日 07時47分

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おはようございます。
今日の鎌倉は曇り☁️
Tシャツにパーカー羽織るような気温です。(ざっくり)
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海辺を裸足👣で走る素敵なお友達にも会いました。
皆さん、素敵な一日をお過ごし下さい♡
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findyourselfyoga.com
10/18 (日)10:00-11:30
”息のヨーガ”と“生きるヨーガ”
（呼吸の実践とヨーガ対談）
寺崎sita由美子先生&友永乾史先生(友永ヨーガ学院)
WSがあります。
単発で受講できるので気になる方はcheckしてみてね。
あぁ、大尊敬の先生方。この方達がいらっしゃらなければ、私はヨーガの先生してないかもです。今からほんとーーーに楽しみです♡想像しただけで、心が躍るし、浄化されちゃう。
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#ちょこっと瞑想

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