AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 10月13日 22時13分
セルフメンテナンスを大切に
していきたくて、筋膜リリースの講習へ
#IMPHY のローラーやボールなどのグッズを
使い体をほぐし…イタタタ…（笑
ほぐすことで可動域がアップ！
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きれいな先輩たちにお会いして、私も自宅で
セルフケアしていきたいと思いました！
真帆さん @とよた真帆
ヨシエさん @iwaiyoshie
桂子さん @芦田桂子
織香さん @織香
ご一緒でき嬉しかったです☺️
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#imphy
#筋膜リリース
#セルフケア
#ほぐしグッズ
#ゆるませて
#ながして
#呼吸して
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2020/10/13
