macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 10月9日 21時06分
シャキシャキ食感😊「#れんこんハンバーグ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨
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✍️このレシピのポイントは…
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✔️れんこんの食感が楽しめるハンバーグ🙌
✔️包丁いらずで簡単に作れます😊
✔️きのこがたっぷり入った和風あんかけが相性抜群🤝
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macaroni の料理家が返信いたします🍳👩✨
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■調理時間:30分
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■材料(2人分)
・合い挽き肉:200g
・塩:少々
・こしょう:少々
・ナツメグ:少々
・れんこん:100g
・溶き卵:1個分
・サラダ油:大さじ1杯
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<きのこあんかけ>
・しめじ:100g
・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2杯
・水:100cc
・みりん:大さじ1/2杯
・ごま油:小さじ1杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:大さじ1/2杯 水:大さじ1杯
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■下ごしらえ
・しめじは石づきを取り除き、手でほぐします。
・れんこんは皮をむき、酢水につけます。
・れんこんは飾り用に2枚薄切りにします。
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■作り方
①ジッパー付き保存袋にれんこんを入れ、めん棒などで叩きます。
②ボウルにひき肉、塩、こしょう、ナツメグを入れ、粘りが出るまでよく混ぜます。
③①、卵を加えて混ぜ合わせたら、2等分にして小判形に成形し、薄切りにしたれんこんをのせます。
④フライパンにサラダ油を熱し、れんこんがついた方を下にして③を入れ、中火で焼きます。焼き色がついたら裏返してフタをし、弱中火で5分ほど蒸し焼きにして取り出します。
⑤フライパンをさっと拭き、ごま油を熱したら、しめじを炒めます。
⑥めんつゆ、みりん、水を加えて煮立たせます。一度弱火にして水溶き片栗粉を加えて混ぜ、再び煮立たせてとろみをつけます。
⑦器に④を盛り付け、⑥をかけたら完成です。
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★MEMO★
・加熱時間や火加減は目安とし、中までしっかり加熱してお召し上がりください。
・水溶き片栗粉は火を止めてから加えるとダマになりにくいです。
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2020/10/9