KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 9月30日 21時00分


『下味冷凍 豚の生姜焼き』
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下味冷凍しておけば、解凍してからは焼くだけで完成する、豚の生姜焼きのご紹介です。下味をつけて冷凍することで、お肉にしっかりと味が染みこみ、おいしく仕上がります。忙しい日のメインにぴったりですので、ぜひお試しくださいね。
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調理時間:15分(冷凍時間除く)
費用:300円程度
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【材料】 2人前
豚こま切れ肉        200g
玉ねぎ(1/2個)     100g
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----- タレ -----
すりおろし生姜       大さじ2
しょうゆ          大さじ1.5
砂糖            大さじ1
料理酒           大さじ1
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ごま油           大さじ1
キャベツ(付け合わせ)   150g
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【手順】
1. 玉ねぎは5mm幅に切ります。
2. 冷凍用ジッパー付保存袋に1、豚こま切れ肉、タレの調味料を入れて揉みこみます。
3. 空気を抜いて厚さを均等にし、封をして冷凍庫で保存します。
4. 調理するときに、冷蔵庫で8時間ほど置いて解凍、または電子レンジの解凍機能で解凍します。
5. キャベツは芯を切り落とし、千切りにします。
6. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、4を入れ、箸でほぐしながら10分ほど炒めます。豚こま切れ肉に火が通ったら火から下ろします。
7. 5をのせたお皿に盛り付けて、できあがりです。
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【コツ・ポイント】
冷凍保存は1週間以内を目安になるべく早めに調理をしてください。冷蔵庫での解凍もしくは電子レンジの解凍機能を使用して解凍し、十分に加熱してからお召し上がりください。解凍後の調理したものは、当日中を目安に早めにお召し上がりください。
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2020/9/30

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