西原有紀のインスタグラム(u_ki0211) - 9月7日 20時18分

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今回は、買い物ついでのトレーニング🏋️‍♀️🔥
〜脚編です👣✨〜

買い物ついでに、待ってる間や、ちょっとした空いてる時間で出来ちゃうトレーニングをご紹介します🏋️‍♀️

日々の生活の中に取り入れやすいと思うので、習慣づけて続けてみて下さいね👍
フルは、YouTubeからご覧になってみて下さい🙇‍♀️
↓↓↓
https://youtu.be/adEi95B_xW8

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