西原有紀のインスタグラム(u_ki0211) - 9月5日 20時01分

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今回は、買い物ついでのトレーニング🏋️‍♀️🔥
スーパーでの買い物中や、待ってる間、ちょっとした空いてる時間で出来ちゃうトレーニングをご紹介します🔥‼︎
日々の生活の中に取り入れやすいと思うので、習慣づけて続けてみて下さいね👍

今回は、上半身の紹介です💋

フルサイズは、YouTubeからみて下さい🙇‍♀️💫
https://youtu.be/uA0-jekigRM

トッププロフィールからも飛べます👆❤️🧡💛💚💜💙

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