yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/08/29(土) #2020ゆきりち弁当＊暑いのいつまでー？😫😫😫 おはようございまーす🌞 今日は、焼肉の日らしい⤴︎⤴ ＊載っけそびれたこないだのゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱⇒360㎖ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯がわりのキャベツの塩コショウ炒め ●韓国のり入り玉子焼き ●ビーフソーセージ ●セミドライトマトのオイル漬け ●豚カシラの塩焼き ●蒸しブロッコリー ●アーリーレッドとうずらのポテサラ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 😀ゆきりち。著書📕 1冊目、お弁当ダイエットのレシピ本 2冊目、サラダとお肉のダイエットレシピ本どちらもプロフ( @yukirichi119 )のリンクから Amazonに飛べます📖 --------------------------------------------------- #野菜たっぷり #新鮮野菜 #ゆる糖質制限 #作り置き #常備菜 #ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #健康 #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood # #ポテサラ #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #豚カシラ #夫弁当 #発酵食品 #炭水化物抜き #セミドライトマト #ゆる糖質オフ」8月29日 9時27分