りこぴん🍅🍳のインスタグラム(rikopin_tomato.925) - 8月24日 17時42分

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【茹で豚トマトニラだれ】
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今回も　@reibola_soccer
でレシピ投稿させていただきました🍅🍳
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今回は、
『茹で豚トマトニラだれ』✨
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茹でて余分な油を落とした
豚バラ薄切り肉に、
トマト入りのニラだれを絡めた
さっぱりなのにスタミナ満点レシピ。
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夏バテ予防や疲労回復にもオススメです！
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効果は、
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☆豚肉…ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に
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☆トマト…体の熱を冷ます、食欲不振に、消化を促進
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☆ニラ... 食欲不振に、疲労回復に 足腰の冷えに、
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☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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などスポーツする人だけでなく、
今の時期、日々頑張るみんなにぴったりの一品✨
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しかも安定に簡単美味しいです🤗
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ぜひチェックしてみてください♪
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