だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）さんのインスタグラム写真 - (だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）Instagram)「ひよこ豆がかわいい🐥 ハヤシライス風レシピのご紹介です！【材料】（4人分）・有機蒸しひよこ豆1袋・ツナ　1缶（小）・にんにく　ひとかけ（みじん切り）・玉ねぎ 1/2個（みじん切り）・小麦粉　大さじ1 ・バター 15g ・牛乳　　50cc Aトマト缶　1缶 Aウスターソース大さじ1 Aケチャップ大さじ2 A塩　ひとつまみ Aこしょう適量 A砂糖小さじ1 A顆粒コンソメ小さじ2 A水　300cc ・パセリ適量・温泉卵　お好みで【作り方】 ①鍋にバターを入れ熱し、みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを中火で炒め、小麦粉を入れる ②食材と小麦粉を炒め合わせ、粉っぽくなくなったらAを加えて、とろみがつくまで15分ほど煮る。 ③②に牛乳、蒸しひよこ豆とツナを入れて2～3分煮る。 ④器に盛り、刻みパセリをふりかけ、お好みで温泉卵をトッピングしたら完成！（温泉卵なしでも美味しいですよ🙆‍♀️） #だいずデイズ #daizudays #お家ごはん #おうちカフェ #スーパーフード #丁寧な暮らし #有機野菜 #オーガニック #腸活 #デリスタグラム #おうちカフェ #時短レシピ #beans #作り置き #delistagrammer #cookingram #foodstagram #cooking #onmytable #foodpics #organic」8月23日 11時37分