渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 8月17日 18時27分

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🌿準備いらずのセルフヨガと、肯定感の話。
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8/19(水)20:00-21:00⠀
@bifesta_official_jp さんとコラボインスタライブします。「切り替えルーティン」をテーマに…例えば、「自分の心が尖ったときに、どう気持ちを切り替えるか」なんてことを話したり。miniヨガクラスもやります🧘🏻‍♀️
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@村上萌 萌ちゃんのトークの回し方上手なので
そこも見てね😂
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クレンジングに寄り添ったビフェスタさん、#happybifestaday お誕生日をお祝いしながら、水曜の夜をゆるゆる過ごしましょ🤍プレゼントもご用意してますよ💐
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詳細↪︎ @NEXTWEEKEND & @bifesta_official_jp
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