竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 8月17日 18時18分
#ELパーソナル 酷暑でも早朝から冷却休憩いれつつ100km、その後に自分の #トレーニング としてブリックランをトレッドミルにて、MAXスピード20kphでウインドスプリントいれて。
秋にはスタートに立てるかもしれない可能性を視野に入れつつ、今出来ることをコツコツと。
#改善行動にはいつでも取組める
#コナチャレ #トライアスロン #スペシャライズド #ガーミン #ホカオネオネ #huub #エンデュアライフ
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2020/8/17
