竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 8月15日 08時05分
今朝も #パワーブリーズ で呼吸と体幹のアップをしてから朝スイムへ。
メインメニューだけ記録したデータをみると #swolf32 とペース速い分良好に。
ペース自体は1'30"を切るのは安定し、負担感高くなく繰り返せるようになった。
#胸骨 #鎖骨 #仙骨 乱さず進む、定着するまで繰り返していこう！
#コナチャレ #スイミング #ガーミン #fenix6xpro #トレーニング #huub #エンデュアライフ
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2020/8/15
