Mart（マート）編集部さんのインスタグラム写真 - (Mart（マート）編集部Instagram)「最近、小学生の娘とやっているのが、フラフープエクササイズ。フラフープなんて簡単でしょ、と思っていましたが、最初はうまく回らず、すぐにストンと落ちたことも😅 でもやっているうちに回せるようになったし、エクササイズにありがちな辛い、大変、というのがないので気が向いたときにやっています☺️ 最近のフラフープは、組み立て式が多数。買うときも楽だし、サイズを変えられるし、使わないときもしまいやすくていいですね✨ 内側に凹凸があるものも多く、これがお腹を刺激して鍛えてくれるとか👏 フラフープの動きは、くびれをつくる腹斜筋を鍛えてくれるそう。くびれできろ～と念じながら、右回し、左回しとやっています😁 #mart#martmag#マート#中の人#スタッフのおすすめ#編集K#コロナ太り#エクササイズ#フラフープ#意外とできない#くびれ#腹斜筋#腹筋#お腹やせ#」8月17日 11時15分