ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 8月12日 20時04分

.
背中・胸をほぐす🐒猿の王様のポーズ⁠
　⁠
🟡ポーズの主な効果⁠
①脚のむくみ解消⁠
②背中・胸周りストレッチ⁠
③気持ちのリフレッシュ⁠
　⁠
※運動の効果については個人差があります。⁠
※⁠病気、ケガ等がある方は無理をしないように⁠
ご注意ください。⁠

thank you 💕 @karadashape_official_jp
.
ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします😊
.
ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘
.
#ヨガ #yoga #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい　#ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ#ヨガのある暮らし#お家ヨガ#オンラインヨガ#ヨガプラクティス#筋トレ#ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する