Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「内ももを引き締めるレッスンです🔥 内ももの筋肉を意識しながら行うことが脚がほっそりします✨ 横向きに寝転がりながら行なうので、就寝前などに気軽にレッスンを受けることができます👍 レッスンを継続して、きれいな脚を手に入れましょう🤸‍♀️ インストラクター： @yuko.sekido さんレッスン名：きれいな脚flowピラティストレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 「きれいになるピラティス」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ------------------------------------------------------------------------------------------------ #太もも #太もも痩せ#尻トレ#お尻#脂肪燃焼トレーニング#脚痩せ #足痩せ #足やせ #下半身ダイエット #下半身デブ #下半身太り#宅トレ #家トレ」7月28日 19時01分