Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月22日 19時27分
明日から4連休ですね🌱🌱🌱
お休みのかたも、お仕事の方も、日々の疲れを解消✨
デスクワーク中の習慣的な座り姿勢や、足を組むような姿勢によって
必然的に背中が丸くなり骨盤が後ろに傾いた「猫背姿勢」になる方が多いです🥺
凝り固まった骨盤の動きを改善していきましょう👍
レッスン名: 骨盤エクササイズ
トレーニングを行ったら、
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楽にできた!効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪
「セルフコンディショニング」プログラムは、
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2020/7/22