ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 7月6日 18時30分

今回は、夏にぜひ食べて欲しい
ダイエットにぴったりな夏食材を紹介💕
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旬の野菜って美味しいですよね🥺💓
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旬の物を食べるのは、
心にも身体にもいい効果がいっぱい😍
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美味しく食べて、
健康的にダイエットをしたいですね✨
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個人的にはスイカがとてもおすすめで
毎年スイカを玉で買って
置き換えダイエットに使っています🍉
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他にも、ゴーヤやナスなど
いろいろな夏野菜がありますが
どれも美味しい😙💕
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パイナップルなどは糖質が多めですが、
甘いお菓子を食べるなら
栄養素や満足度で言っても
パイナップルがおすすめ‼️
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ぜひダイエットに摂り入れてみて
くださいね✌️😆✌️
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