ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 6月11日 14時43分

今回は、なんと半年でー18kgに成功した
@のあ さんのダイエット方法について紹介💓😆
.
@のあ さんは、ダイエットの基本ともいえる
食べて動くダイエットを実践🤗
.
自分の中でしっかりルールを決めて
食事の見直しや運動を行った
結果、－18kgは本当にすごいですよね‼️
.
詳しいダイエット方法や質問など
ぜひインスタを
チェックしてみてくださいね😊
.
分かりやすい曜日別の筋トレなど
とても参考になりますよ✨
.
.
#ダイエッターさんと繋がりたい
#低糖質
#筋トレ
#宅トレ
#食べて痩せる
#運動
#糖質オフ
#美容
#健康
#運動不足
#レシピ
#外出自粛
#痩せる
#ダイエット記録
#コロナに負けるな
#ダイエット方法
#ダイエット生活
#インスタダイエット
#ダイエット仲間募集
#自分磨き
#痩せたい
#diet
#食物繊維
#ダイエット日記
#自粛生活
#メタボ解消
#暮らし
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット中
#ダイエット女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する